Kategorie: Gelenkschäden Vorbeugen

Arthrose: Die 3-Säulen Strategie der Gelenkexperten

Arthrose kann man stoppen, verlangsamen und im günstigen Fall auch den Knorpelaufbau wieder sowit anregen, dass mehr aufgebaut als zerstört wird. Befragt man Orthopäden und Sportmediziner, oder schaut man sich Literatur von Medizinern an (hier eine Auswahl an empfehlenswerden Büchern), so lässt sich der Maßnahmenplan auf drei Säulen reduzieren: 1) Gelenkoptimale Bewegung und gelenkschonender Sport 2) Ernährung 3) Gezielter Einsatz …

Für Gelenke wichtige Spurenelemente

Arthrose kann man stoppen, verlangsamen und im günstigen Fall auch den Knorpelaufbau wieder sowit anregen, dass mehr aufgebaut als zerstört wird. Befragt man Orthopäden und Sportmediziner, oder schaut man sich Literatur von Medizinern an (hier eine Auswahl an empfehlenswerden Büchern), so lässt sich der Maßnahmenplan auf drei Säulen reduzieren: 1) Gelenkoptimale Bewegung und gelenkschonender Sport 2) Ernährung 3) Gezielter Einsatz …

Gelenkschäden durch Kraftsport - Vorsicht bei Jugendlichen

Arthrose kann man stoppen, verlangsamen und im günstigen Fall auch den Knorpelaufbau wieder sowit anregen, dass mehr aufgebaut als zerstört wird. Befragt man Orthopäden und Sportmediziner, oder schaut man sich Literatur von Medizinern an (hier eine Auswahl an empfehlenswerden Büchern), so lässt sich der Maßnahmenplan auf drei Säulen reduzieren: 1) Gelenkoptimale Bewegung und gelenkschonender Sport 2) Ernährung 3) Gezielter Einsatz …

Natürliche Mittel bei Arthritis

Arthrose kann man stoppen, verlangsamen und im günstigen Fall auch den Knorpelaufbau wieder sowit anregen, dass mehr aufgebaut als zerstört wird. Befragt man Orthopäden und Sportmediziner, oder schaut man sich Literatur von Medizinern an (hier eine Auswahl an empfehlenswerden Büchern), so lässt sich der Maßnahmenplan auf drei Säulen reduzieren: 1) Gelenkoptimale Bewegung und gelenkschonender Sport 2) Ernährung 3) Gezielter Einsatz …

Übergewicht und Arthrose

Arthrose kann man stoppen, verlangsamen und im günstigen Fall auch den Knorpelaufbau wieder sowit anregen, dass mehr aufgebaut als zerstört wird. Befragt man Orthopäden und Sportmediziner, oder schaut man sich Literatur von Medizinern an (hier eine Auswahl an empfehlenswerden Büchern), so lässt sich der Maßnahmenplan auf drei Säulen reduzieren: 1) Gelenkoptimale Bewegung und gelenkschonender Sport 2) Ernährung 3) Gezielter Einsatz …