Mobilität ist ein extrem wichtiger Teil Ihres täglichen und vor allen glücklichen Lebens. Leider wird uns das oft erst bewusst, wenn wir sie verlieren oder schon verloren haben! Selbst wenn Sie bereits an einer Verletzung oder Krankheit leiden, die Ihre Mobilität beeinträchtigt, können Sie viel tun, um Ihre Gelenke gesund zu halten, noch bevor im [...]
Osteoporose
Osteoporose
Mobilität beruht auf Knochen, die stark genug sind, um den körperlichen Anforderungen des Lebens gerecht zu werden. Osteoporose jedoch kann dieses Ziel untergraben. Es ist ein progressiver und oft heimtückischer Zustand, der die Knochen allmählich schwächen kann, ohne spürbare Symptome zu verursachen - bis man sich einen Knochen bricht. Frakturen sind sehr häufig; die Hälfte aller [...]
Eine gesunde Wirbelsäule
Eine gesunde Wirbelsäule
Ihre Hüften, Beine und Füße ermöglichen den Gehprozess. Eine gesunde Wirbelsäule ist jedoch für eine stabile Körperhaltung unerlässlich. Diese gesunde Körperhaltung hilft dabei, Ihre Mobilität und Unabhängigkeit langfristig zu erhalten. Die Wirbelsäule und ihre stützenden Muskeln halten Ihren Körper aufrecht. Diese Struktur gibt Ihnen die Stabilität, alle Ihre täglichen Aktivitäten zu erledigen. Dies beinhaltet auch so [...]