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ZUSAMMENFASSUNG: WENIGER SCHMERZMITTEL BEI RHEUMA UND ARTHROSE 

In diesem Video lernen Sie von den Ernährungs-Docs im NDR, wie die richtige anti-entzündliche Ernährung sowohl Gelenkschmerzen, als auch die Abhängigkeit von Schmerzmitteln verringern kann.

Weniger Schmerzmittel bei Rheuma und Arthrose | Die Ernährungs-Docs | NDR

Gelenknahrungen kaufen

Einige gute Gelenkprodukte für die Gelenke enthalten Glucosamin, Chondroitin, MSM und Omega-3. Da die Gesundheit des Gelenkknorpels von vielen Faktoren abhängt, sind Kombinationspräparate einzelnen Wirkstoffen im Regelfall überlegen.

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Ihre Muskelmasse und Kraft nehmen ganz natürlich mit dem Alter ab: ab dem 30. Lebensjahr verliert ein Mensch im Durchschnitt 0.2-1% Muskelmasse pro Jahr.  Mit 100 Jahren hat sich die Muskelmasse um 70% reduziert. In der Medizin wird dieser Prozess Sarkopenie bezeichnet. Es ist der bei fortschreitendem Alter zunehmende Abbau von Muskelmasse und Muskelkraft und die damit einhergehenden funktionellen [...]