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Knochen mit Vitaminen gegen Osteoporose stärken
Tipps zur Knochenstärkung umfassen Calcium-Zufuhr, regelmäßige Bewegung, Sonneneinstrahlung für Vitamin D, ausgewogene Ernährung und Säure-Basen-Gleichgewicht. Die fettlöslichen Vitamine D und K sind besonders wichtig, da