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Wer Probleme mit seinen Gelenken, Bändern, Sehnen und Knochen hat, der findet hier einen Arzt in seiner Nähe und kann sich über Meinungen und Empfehlungen anderer Patienten informieren.

Was kann man für seine Gelenke tun?

Auf die Schnelle helfen nur Schmerzmittel, die den Schmerz unterdrücken und Entzündungen hemmen. Leider helfen nicht beim Gelenkaufbau und haben in der langfristigen Einnahme Nebenwirkungen. Daher empfehlen viele Autoren von Büchern über Arthrose, die Ernährung gezielt umzustellen und über Bewegung die Gelenke fit zu halten. Denn es gilt das bekannte Sprichwort „Wer rastet, der rostet“.

Zudem ist wichtig, dass Sie Ihr Gewicht unter Kontrolle halten. Übergewicht belastet nicht nur Kreislauf, sondern eben auch die Gelenke sehr. Lesen Sie hier mehr zum Thema Übergewicht und Arthrose.

Bitte beachten Sie in jedem Fall

Wichtig ist, dass Sie den Arzt Ihres Vertrauens finden, der sich Ihrem individuellen Problem annimmt, sich die Zeit nimmt und der in dem Bereich zu Hause ist. Sollten Sie einen Arzt benötigen, finden Sie ihn hier!

die auf diesen Seiten gegebenen Informationen und Meinungen können keinen Anspruch auf Vollständigkeit erheben. Bei manchen Dingen sind sich die Experten einig, vieles ist in dem Bereich aber auch umstritten.

Keines der auf diesen Seiten vorgestellten Produkte ist ein Wundermittel. Sie können aber den Gesundheitserhalt unterstützen und Mangelerscheinungen rasch lindern. Wer sich intensiv in das Thema einlesen möchte, um die Ratschläge in die Tat umzusetzen, dem können wir verschiedene Bücher ans Herz legen:

Schwerpunkt Arthrose, Arthritis, Rheuma, Gicht

Auf diesen Seiten finden Sie nur zwei Klicks entfernt:

Studienlage zum Einfluss von Ernährung

Wir haben auch versucht, die Studienlage zu Ernährung und Lebensmittelkomponenten wie Nahrungsergänzungsmittel zusammen zu fassen, insbesondere von

Außerdem haben wir für Sie eine Auswahl an Kombipräparaten zusammen gestellt.

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