GESUNDE GELENKE – DAS EXPERTENPORTAL
Finden Sie Ihren Gelenkexperten
Wer Probleme mit seinen Gelenken, Bändern, Sehnen und Knochen hat, der findet hier einen Arzt in seiner Nähe, kann sich über Meinungen und Empfehlungen anderer Patienten informieren.
Sie finden einfach Orthopäden, Sportmediziner oder auf den Bewegungsapparat spezialisierte Allgemeinmediziner. Anhand der kompletten Adresse können Sie direkt telefonisch einen Termin vereinbaren.
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Gelenke verstehen
Zudem finden Sie viele weitere Informationen rund um Gelenke, Gelenkaufbau, Operationen, aber auch spezielle Themen wie Ernährung, Bewegung und Gelenknährstoffe.
Bitte beachten Sie: diese Informationen sind zwar mit Sorgfalt zusammengestellt. Wenn Sie aber gesundheitliche Beschwerden haben, kann der Besuch dieser Seiten auf keinen Fall den Besuch beim Arzt ersetzen.
Schwerpunkt Arthrose, Arthritis, Rheuma, Gicht
Schmerzen in den Gelenken haben meist ihre Ursache in Arthrose und Arthritis. Arthrose wird der mechanische Verschleiss von Gelenkknorpel genannt, Arthritis beschreibt entzündliche Vorgänge im Gelenk. Häufig treten schmerzhafte Entzündungen und mechanischer Verschleiss gleichzeitig auf.
Am häufigsten tritt die Arthrose bei den beiden am stärksten belasteten Gelenken auf: den Knien (Kniearthrose = Gonarthrose) und der Hüfte (Hüftarthrose = Coxarthrose).
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Was kann man sonst noch für seine Gelenke tun? Auf die Schnelle helfen nur Schmerzmittel, die den Schmerz unterdrücken und Entzündungen hemmen. Leider helfen nicht beim Gelenkaufbau und haben in der langfristigen Einnahme Nebenwirkungen. Daher empfehlen viele Autoren von Büchern über Arthrose, die Ernährung gezielt umzustellen und über Bewegung die Gelenke fit zu halten. Denn es gilt das bekannte Sprichwort „Wer rastet, der rostet“.
Zudem ist wichtig, dass Sie Ihr Gewicht unter Kontrolle halten. Übergewicht belastet nicht nur Kreislauf, sondern eben auch die Gelenke sehr. Lesen Sie hier mehr zum Thema Übergewicht und Arthrose.
Wir haben auch versucht, die Studienlage zum Einfluss von Ernährung und Lebensmittelkomponenten wie Nahrungsergänzungsmittel zusammen zu fassen, insbesondere von
Bitte beachten Sie: keines der Mittel ist ein Wundermittel. Sie können aber den Gesundheitserhalt unterstützen und Mangelerscheinungen rasch lindern. Wer sich intensiv in das Thema einlesen möchte, um die Ratschläge in die Tat umzusetzen, dem können wir verschiedene Bücher ans Herz legen:
Bitte beachten Sie in jedem Fall: die auf diesen Seiten gegebenen Informationen und Meinungen können keinen Anspruch auf Vollständigkeit erheben. Bei manchen Dingen sind sich die Experten einig, vieles ist in dem Bereich aber auch umstritten.
Wichtig ist, dass Sie den Arzt Ihres Vertrauens finden, der sich Ihrem individuellen Problem annimmt, sich die Zeit nimmt und der in dem Bereich zu Hause ist. Sollten Sie einen Arzt benötigen, finden Sie ihn hier!