Richtige Ernährung bei Arthrose
Diagnose – Arthrose, Arthritis, Rheuma, Gicht oder Verletzung?
Diagnose – Arthrose, Arthritis, Rheuma, Gicht oder Verletzung?
Ist es möglich, zwecks einer Diagnose festzustellen, ob Arthrose, Arthritis, Rheuma oder Gicht vorliegt? Oder nur eine Sportverletzung des Gelenkes? Grundsätzlich kann das mit letzter Gewissheit nur ein Arzt bestimmen, der den Patienten gesehen, befragt und untersucht hat. Aber man kann auch selber mit einiger Bestimmtheit Dinge ausschliessen und starke Tendenzen zu einer Diagnose hin ermitteln. [...]
Kurkuma bei Gelenkbeschwerden
Kurkuma bei Gelenkbeschwerden
ZUSAMMENFASSUNG Die Wirksamkeit des Curcumins und Kurkuma bei Gelenkbeschwerden, wie z.B. rheumatoider Arthritis und Arthrose, konnte durch mehrere klinische Studien belegt werden. In Bezug auf die Schmerzreduktion und die allgemeine Gelenkfunktion erweisen sich die Kurkuma-Wirkstoffe als effektiver als oder zumindest gleich wirksam wie nicht-steroidale Antirheumatika (NSAR) - und das ohne Nebenwirkungen, solange nicht überdosiert wird. Die [...]
15 Tipps & Videos für Ihre Gelenkgesundheit
15 Tipps & Videos für Ihre Gelenkgesundheit
ZUSAMMENFASSUNG Arthrose ist die bei weitem häufigste Erkrankung des Bewegungsapparates. In Deutschland sind Schätzungen zufolge mindestens fünf Millionen Menschen betroffen. Die Ursachen hierfür liegen zum einen in zunehmenden Risikofaktoren wie Übergewicht und Bewegungsmangel, zum anderen aber auch in der steigenden Lebenserwartung. Gelenkverschleiß ist allerdings keine reine Alterserkrankung. Auch junge Menschen können von arthrosetypischen Gelenkschmerzen und [...]
Gelenkprobleme in den Wechseljahren
Gelenkprobleme in den Wechseljahren
ZUSAMMENFASSUNG Unsere Gelenke unterliegen tagtäglich einer hohen Beanspruchung, die im Laufe der Jahre zu Abnutzungserscheinungen führt. Mit fortschreitendem Alter können daraus dauerhafte Gelenkprobleme in den Wechseljahren resultieren. Beim weiblichen Geschlecht gibt es allerdings noch einen weiteren Auslöser für Gelenkprobleme in den Wechseljahren: den sinkenden Östrogenspiegel. Bis zu 70 Prozent der Frauen leiden während des Klimakteriums [...]
Arthrose: Die 3-Säulen Strategie der Gelenkexperten
Arthrose: Die 3-Säulen Strategie der Gelenkexperten
Arthrose kann man stoppen, verlangsamen und im günstigen Fall auch den Knorpelaufbau wieder sowit anregen, dass mehr aufgebaut als zerstört wird. Befragt man Orthopäden und Sportmediziner, oder schaut man sich Literatur von Medizinern an (hier eine Auswahl an empfehlenswerden Büchern), so lässt sich der Maßnahmenplan auf drei Säulen reduzieren. Weiterlesen…
