Weihrauch

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Weihrauch (Boswellia) wird seit Jahrtausenden in kultischen und alternativ-medizinischen Fragen verwendet. Der Baum gehört zu den Balsambaumgewächsen und wächst im Jemen, Oman und Somalia. Das Harz enthält Harze und ätherische Öle, die langsam verbrennen. Der Rauch „Weihrauch“ wird traditionell zu spirituellen Zwecken verwendet (das bestätigt auch schon der lateinische komplette Name „Boswellia sacra“).

Es gibt verschiedene botanische Arten des Weihrauchs, je nach Herkunft. Das Harz des Boswellia Arten weist eine Konzentration an Boswelliasäuren zwischen 11% und 20% auf:

  • Boswellia serrata (nördliches und zentrales Indien)
  • Boswellia sacra = Boswellia carterii (Oman, Jemen, Somalia)
  • Boswellia papyrifera (Nigeria, Kamerun, Äthiopien, Eritrea)
  • Boswellia frereana (Somalia)
  • Boswellia socotrana (Socotra)
  • Boswellia ameero (Socotra)
  • Boswellia ovalifoliata (South India)

Die medizinische Wirkung von Weihrauch ist jedoch nur wenig untersucht und bei Weitem noch nicht vollständig verstanden. Als Weihrauch wird das Harz des Weihrauchbaumes verwendet. Weihrauch enthält neben ätherischen Ölen auch eine Vielzahl weiterer sekundärer Pflanzeninhaltsstoffe, wie z. B.

  • Boswelliasäuren (30%),
  • Amyrin und Urolsäure,
  • Tirucallensäuren,
  • Lupansäuren,
  • Robursäuren.

In Deutschland ist die Einordnung als Nahrungsergänzungsmittel, Medizinprodukt oder Arzneimittel ungeklärt

Diese Säuren verringern die Aktivität bestimmter Enzyme, die bei Entzündungsreaktionen benötigt werden.1. „Da Entzündungsprozesse insbesondere eine tragende Rolle bei arthritischen Gelenkerkrankungen spielen, könnte Weihrauch auch zu einer Linderung der Schmerzen in Arthrosepatienten eingesetzt werden“, so die Idee der Forscher. Doch ist Weihrauch überhaupt nachweislich bei Arthrose und Rheuma wirksam?

Zu wenig Studien mit zudem oft widersprüchlichen Ergebnissen

Boswellia (Weihrauch) bei ArthroseEine deutsche Studie ging bereits 1998 der Frage nach, ob Weihrauch bei der Behandlung rheumatischer Erkrankungen tatsächlich hilfreich sein kann.2.

Patienten mit einer aktiven Rheumatoidarthritis erhielten 9 Tabletten (= 3.600 mg) Weihrauch pro Tag oder ein entsprechendes Placebo. Die Nutzung von Schmerzmitteln wurde dokumentiert, zusätzlich konnten weitere Daten wie z. B. zu Gelenkschwellung und Schmerzen erhoben werden. Eine Befragung der Probanden wurde zum Start der Studie sowie nach 6 und 12 Wochen vorgenommen. Bei den 37 Patienten, deren Werte in die statistischen Berechnungen einflossen, konnte der Anteil der Schmerzmittel um 5,8% gesenkt werden. Im Vergleich mit der Kontrollgruppe war diese Einsparung jedoch nicht signifikant. Somit schlossen die Forscher, dass Weihrauch unter den gegebenen Bedingungen keinen Einfluss auf eine Verbesserung der arthritischen Gelenkschmerzen hatte.

Eine weitere Studie aus dem Jahr 2003 zeichnet hingegen ein ganz anderes Bild. Untersucht wurde der Einfluss von Weihrauch auf die Gelenkbeweglichkeit und den Schmerzgrad bei Arthrose.3. Insgesamt nahmen 30 Patienten in zwei Gruppen (Weihrauch, Placebo) teil. Die Behandlung erfolgte in einem doppelt-blinden Ansatz, sodass weder Ärzte noch Teilnehmer wussten, wer welches Präparat bekam. Die Behandlungsdauer betrug 8 Wochen. Anschließend wurden die Gruppen für weitere 8 Wochen getauscht, um einen möglichen Effekt des Weihrauches besser untermauern zu können.

Wirkung von Weihrauch (Boswellia)Im Ergebnis sagten alle mit Weihrauch-Extrakt behandelten Patienten, dass sowohl die Schmerzen als auch die Gelenksteife nachgelassen haben. Darüber hinaus vergrößerte sich die schmerzfrei zurücklegbare Gehstrecke deutlich; Schwellungen der Gelenke hatten sich zurückgebildet. „Weihrauch wurde bis auf wenige Magenprobleme sehr gut vertragen und könnte in Zukunft mögliche unterstützende Therapien bei Arthrose möglich machen“, schlossen die Wissenschaftler aus Indien.

In einer Analyse verschiedener Forscher der Universität Münster4 bestätigen die Forscher zwar, dass „Weihrauchextrakte Wirksamkeit bei verschiedenen entzündlichen Erkrankungen wie Arthritis, chronisch-entzündlicher Darm- und Atemwegserkrankungen (Asthma) zeigen“, nennen aber die Datenlage nicht ausreichend für Zulassungsanträge als pflanzliches Arzneimittel.

Weihrauch als Kapseln oder Creme kaufen

Im Handel wird zumeist Weihrauch aus Indien, also Boswellia serrata, angeboten. Man sollte auf jeden Fall auf die Reinheit des Produktes achten. Diese Produkte sollten in eine engere Auswahl kommen:

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Empfehlung

Es darf also nicht vergessen werden, dass die medizinische Forschung mit Weihrauch noch am Anfang steht. Viele weitere Studien werden nötig sein, um klären zu können, ob Weihrauch bei rheumatischen Erkrankungen helfen kann oder nicht.

Einen Versuch könnte der Einsatz von Weihrauch trotzdem wert sein, wobei die Alternativen Glucosamin, Chondroitin, Omega-3 oder Pinienrindenextrakt besser erforscht erscheinen und dort keine nennenswerten Nebenwirkungen zu erwarten sind.

Gelenkprodukte im Vergleich

Lesen Sie hier z.B.

Problem mit Weihrauch

Weihrauch enthält – ganz ähnlich dem Tabakrauch – einen hohen Anteil an krebserregenden Stoffen. Diese Benzopyrene übersteigen die Konzentration im Tabak sogar um das 40-fache.5 Weihrauch ist daher nicht unbedingt ganz oben in der Empfehlungsliste.

Studien:

  1. Pressemitteilung der Universität Jena zum Wirkmechanismus der Boswelliasäure aus dem Weihrauch: http://www.uni-jena.de/Mitteilungen/PM120709_Weihrauch.pdf
  2. Sander et al. 1998. Is H15 (resin extract of Boswellia serrata, „incense“) a useful supplement to established drug therapy of chronic polyarthritis? Results of a double-blind pilot study. Z Rheumatol 57(1), 11-6
  3. Kimmatkar et al. 2003. Efficacy and tolerability of Boswellia serrata extract in treatment of osteoarthritis of knee–a randomized double blind placebo controlled trial. Phytomedicine 10(1), 3-7
  4. Prof. Dr. Oliver Werz, Dr. Daniel Pöckel, Dr. Lars Tausch, Dr. Ulf Siemoneit, „Weihrauch in der Therapie: Pharmakologische  Wirksamkeit oder doch nur Hokuspokus?“, http://www.uni-muenster.de/imperia/md/content/pharmaz_und_med_chemie/forschen/arbeitsgruppen/agverspohl/werz_weihrauch091110.pdf
  5. Ta Chang Lin et al. 2001. Environmental Exposure to Polycyclic Aromatic Hydrocarbons and Total Suspended Particulates in a Taiwanese Temple. Bulletin of Environmental Contamination and Toxicology 67, 332–338
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Comments (7)

  1. Ich habe dicke und geschwollene Zehe. Jetzt nehme ich
    Wehrauch – Klumpen – die kann man auch zum räuchern nehmen. Ist das gut oder lieber lassen

    MfG
    W.Ludwig

    • Hallo Herr Ludwig, bei Weihrauch würden wir dazu raten, nur solche Qualitäten einzunehmen, die ausdrücklich zum menschlichen Verzehr geeignet sind und die aus vertrauenswürdigen Quellen gekauft werden.
      Sabine
      Redaktion der Gelenkexperten

  2. Dr. Annemarie Müller  |  

    Sie erwähnen „Probleme mit Weihrauch“ folgendes:
    Weihrauch enthält – ganz ähnlich dem Tabakrauch – einen hohen Anteil an krebserregenden Stoffen. Etc…. . Dies ist SEHR mißverständlich. Weihrauch enthält natürlich KEIINE krebserregende Stoffe. Diese entstehen nur bei unvollständiger, nicht sachgemäßer Verbrennung von Weihrauch z. B. ohne Kohleplatten.

    • hallo, ich habe heute mit weihrauchkaps. begonnen. vielen dank für ihren beitrag zu krebserregenden stoffen. nachdem ich gleich wieder damit aufhören wollte, nehme ich die kps. natürlich weiter. herzliche grüße

  3. Warum wird in Deutschen Medizin alles infrage gestellt, wenn avicenna dies schon im Jahre 1000 erfolgreich angewendet hat. Es kostet wenig und die Pharmaindustrie kann keine Megapreise- und -gewinne einfahren.

  4. Als einer der Autoren kann ich eine pharmakologische Wirkung über verschiedene Wirkansätze als wissenschaftlich bewiesen ansehen, muss allerdings die unzureichende Datenlage klinischer Studien bestätigen. Weiterhin bietet der deutsche Markt (auch im Internet) nur sehr wenige gute Präparate, die selbst von Fachleuten nur schwer von untauglichen unterschieden werden können. Leider ist kein standardisiertes Präparat verfügbar, welches die Voraussetzung für eine verlässliche Therapie wäre.

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